スポーツコンディショニングコース Sports conditioning

スポーツ選手、アスリート、インストラクターの方のコンディショニング(体力、動作、身体の使い方)の改善。また一般の方でスポーツを始めたい、昔のような体力、動作を取り戻したい方へ。

健康的な生活を送るために、色々な運動を楽しむ方が増えてきています。また運動をしたいが、痛みがあって出来ない方や痛みの為、長続きしない方も多いと思います。

当コースでは当院の院名「ロコモ」の由来でもあるロコモティブシンドローム(運動器症候群)の予防や生涯にわたって健康的で自立した生活を楽しんでいただけるよう、身体的な評価の下、個別的で皆さんの目的や目標に合った施術や運動、ストレッチ等を提供致します。

ただ漠然と身体を動かす時代は終わりました。
疼痛改善とトレーニングの融合を目的にしております。

「このような方にお勧めします」

  • 定年後、生まれて初めて運動をしたい。
  • 昔の体力や動作に近いところに戻したい。
  • スポーツクラブを利用しているが、身体の使い方を確認したい
  • マスターズ大会に挑戦したい、また大会に向けて調整したい、疲労を取りたい。
  • パフォーマンスの向上を目指したい。

 

 

SNS